Energierepen | RUNBITES

Hoeveel eiwitten heb je nodig op een dag?

Eiwitten: iedereen heeft ze nodig. Ze zorgen voor onderhoud en opbouw van je spieren. Als sporter belast je je spieren meer dan als niet-sporter. Hoeveel eiwitten heb je nodig om je spierschade na een training of wedstrijd te herstellen?

Ook voor jou

During

During
After

After

Sportvoeding

Maurten | Gel 100 | 40 gram

Maurten | Gel 100 | 40 gram

Regular price From €3,45 EUR

Regular price ~~€0,00 EUR~~ Sale price From €3,45 EUR
Unit price per
Maurten | Gel 100 CAF 100 | 40 gram

Maurten | Gel 100 CAF 100 | 40 gram

Regular price From €3,95 EUR

Regular price ~~€0,00 EUR~~ Sale price From €3,95 EUR
Unit price per
Maurten | Drink Mix 320 | 80 gram

Maurten | Drink Mix 320 | 80 gram

Regular price From €3,95 EUR

Regular price ~~€0,00 EUR~~ Sale price From €3,95 EUR
Unit price per
SiS | Beta Fuel GEL | 60 ml

SiS | Beta Fuel GEL | 60 ml

Regular price From €2,39 EUR

Regular price ~~€0,00 EUR~~ Sale price From €2,39 EUR
Unit price per
Maurten | Gel 160 | 65 gram

Maurten | Gel 160 | 65 gram

Regular price From €4,90 EUR

Regular price ~~€0,00 EUR~~ Sale price From €4,90 EUR
Unit price per
Testpakket 10 verschillende gels

Testpakket 10 verschillende gels

Regular price €19,95 EUR

Regular price Sale price €19,95 EUR
Unit price per
Maurten | Drink Mix 160 | 40 gram

Maurten | Drink Mix 160 | 40 gram

Regular price From €2,55 EUR

Regular price ~~€0,00 EUR~~ Sale price From €2,55 EUR
Unit price per
SIS | GO Isotonic Energy Gel | 60 ml

SIS | GO Isotonic Energy Gel | 60 ml

Regular price From €1,49 EUR

Regular price ~~€0,00 EUR~~ Sale price From €1,49 EUR
Unit price per

VITAMINES

Deze vijf vitamines moet je als loper voldoende aandacht geven in je voedingspatroon en zo nodig aanvullen met supplementen. Op basis van onderzoek maakten we deze top vijf.