Gezondheid
Zweten: dit moet je weten!
Duursporters zweten gemiddeld bijna 1,5 liter per uur. Weet jij hoeveel je zweet? Waarom de één meer zweet dan de ander Hoeveel je zweet hangt niet alleen af van de...
Zweten: dit moet je weten!
Duursporters zweten gemiddeld bijna 1,5 liter per uur. Weet jij hoeveel je zweet? Waarom de één meer zweet dan de ander Hoeveel je zweet hangt niet alleen af van de...
De hele dag hongerig
Even snel die stroopwafel naar binnen werken, een graai uit een snoeppot, een stuk kaas afsnijden als je thuiskomt van je werk. We kennen dat ook allemaal wel. Snaaigedrag! Eigenlijk willen...
De hele dag hongerig
Even snel die stroopwafel naar binnen werken, een graai uit een snoeppot, een stuk kaas afsnijden als je thuiskomt van je werk. We kennen dat ook allemaal wel. Snaaigedrag! Eigenlijk willen...
Hoe houd / krijg ik een gezond gewicht als hard...
Hardlopen en gewicht. Een thema dat altijd actueel en veelbesproken is. Wat is een gezond gewicht voor hardlopers? En wanneer wordt het ongezond? Er is niet één gezond gewicht. Wanneer je...
Hoe houd / krijg ik een gezond gewicht als hard...
Hardlopen en gewicht. Een thema dat altijd actueel en veelbesproken is. Wat is een gezond gewicht voor hardlopers? En wanneer wordt het ongezond? Er is niet één gezond gewicht. Wanneer je...
Sportvoeding ABC: ingrediënten in hapklare brokken
We kunnen ons voorstellen dat het niet altijd eenvoudig is om een weg te vinden in het doolhof van functionele ingrediënten in sportvoeding. Je wil weten wát iets is, wát het voor je...
Sportvoeding ABC: ingrediënten in hapklare brokken
We kunnen ons voorstellen dat het niet altijd eenvoudig is om een weg te vinden in het doolhof van functionele ingrediënten in sportvoeding. Je wil weten wát iets is, wát het voor je...
Duursport: hoe lichter hoe beter?
Duursport en gewicht. Twee woorden die vaak met elkaar verbonden worden en een gevoelig onderwerp vormen. Vaak wordt geroepen dat je het best ‘zo licht mogelijk kunt zijn’. Dan hoef...
Duursport: hoe lichter hoe beter?
Duursport en gewicht. Twee woorden die vaak met elkaar verbonden worden en een gevoelig onderwerp vormen. Vaak wordt geroepen dat je het best ‘zo licht mogelijk kunt zijn’. Dan hoef...
Deze vijf vitamines komen atleten vaak te kort
Deze vijf vitamines moet je als atleet voldoende aandacht geven in je voedingspatroon en zo nodig aanvullen met supplementen. Op basis van onderzoek maakten we deze top vijf.
Deze vijf vitamines komen atleten vaak te kort
Deze vijf vitamines moet je als atleet voldoende aandacht geven in je voedingspatroon en zo nodig aanvullen met supplementen. Op basis van onderzoek maakten we deze top vijf.
