GoldNutrition | Caffeine 100MG | 90 Veggie Caps

Bewezen effectieve prestatiebooster (ook voor theeleuten)

Cafeïne vermindert het gevoel van vermoeidheid tijdens het sporten. Daarnaast ondersteunt cafeïne het uithoudingsvermogen en helpt het de concentratie en alertheid verhogen. Uit onderzoek blijkt dat sporters die drie tot zes milligram per kilogram lichaamsgewicht cafeïne innemen drie procent sneller zijn bij een inspanning van meer dan dertig minuten. Dit effect is zichtbaar bij recreanten en getrainde sporters. 

GoldNutrition cafeïne is een supplement in capsulevorm met 100 mg cafeïne per capsule. 

Dit wil je weten:

• Je kunt zelf bepalen hoeveel cafeïne je neemt (de dosering wordt altijd gedaan onder gecontroleerde omstandigheden) in tegenstelling tot bijvoorbeeld een kop koffie waarbij de hoeveelheid cafeïne per kopje verschilt
• De specifieke dosering van cafeïne wordt bepaald op basis van het gewicht van de atleet. Daarom bevatten Caffeine Caps 100 mg cafeïne per capsule, waardoor de dosering kan worden aangepast aan elk gewicht
• Vegan, lactose-vrij, glutenvrij

Gebruik:

• Het algemene advies is om 3-6 mg cafeïne per kilogram lichaamsgewicht te nemen. Aangezien de optimale hoeveelheid cafeïne verschilt per persoon, kun je dit het beste zelf testen in je training. Begin met een lagere dosering en verhoog naar wens. Hoeveelheden boven de 6 mg cafeïne per kilogram lichaamsgewicht voegen niets toe en zijn af te raden.