Trailrunpakket uitgebreid

Trailen is toch wel echt een aparte categorie binnen het hardlopen. Dus: dat vraagt om een ‘specifiek trailrunpakket.’

Voor dit pakket gaan we uit van de trailrunner die op relatief lage intensiteit trailruns loopt. Doordat je op een lagere intensiteit loopt dan tijdens wegwedstrijden op kortere afstanden, kan je lichaam gemakkelijker ‘echte voeding’ verwerken. En dat voelt goed, zeker wanneer je lang op pad gaat. Dit pakket bevat onder meer energierepen met iets meer vezels en wat vet en eiwitten Deze zijn net wat meer voedend dan de sportvoeding die enkel koolhydraten bevat.

Het advies om bij inspanning boven de 2 uur 60-80 gram koolhydraten te consumeren geldt ook voor trailrunners. Tijdens lange trailruns is het advies om te starten met vaste voedende sportvoeding, zoals repen. Wanneer eten lastiger wordt door de vermoeidheid, kan je overstappen op zogenaamde ‘energiesweets’. Vervolgens kan je ook nog gaan voor gels, deze leveren zonder moeite een goede stoot energie.

Tijdens het trailen maak je over het algemeen gebruik van een trailvest. Deze maakt geen onderdeel uit van het pakket, omdat we hier veel verschillende soorten en maten van hebben, maar we hebben echt superfijne trailvesten van ArchMax in ons assortiment. Deze vind je hier.  Ook softflasks en sokken maken onderdeel uit van het assortiment van dit fijne merk.

Onderweg zelf sportdrank maken gaat perfect met behulp van hydrotabs en na het lopen herstel je sneller dankzij een lekkere herstelreep!

Met dit pakket kan je voor jezelf uittesten wat voor jou het beste werkt. Maak vooraf een plannetje per uur, waarbij je zorgt voor de genoemde 60-80 gram koolhydraten. Wij helpen je vast op weg door het aantal koolhydraten per product te benoemen!

•  5 keer mix smaken SuperHeraw (30 gram koolhydraten per stuk)
• 5 keer mix smaken  Lightning Endurance BIO Energy Bar (30 gram koolhydraten per stuk)
• 5 keer mix smaken  GoldNutrition Jellybar (23 gram koolhydraten per stuk)
• 2 buisjes mix smaken Elektrolyte tabs Powerbar (enkel elektrolyten, geen koolhydraten)
• 5 keer mix smaken BYE Double Carb gels (40 gram koolhydraten per stuk)
• 5 keer mix smaken SIS Protein Bar

Nu voor € 59,95 in plaats van adviesprijs € 67,50