11 Produkte

Wie viel Protein benötigen Sie pro Tag?

Proteine: Jeder braucht sie. Sie sorgen für den Erhalt und Aufbau Ihrer Muskulatur. Als Sportler beanspruchen Sie Ihre Muskulatur stärker als als Nicht-Sportler. Wie viel Protein benötigen Sie, um Muskelschäden nach dem Training oder Wettkampf zu reparieren?

Mehr lesen

Auch für Sie

Sporternährung

VITAMINE

Auf diese fünf Vitamine solltest du als Läufer in deiner Ernährung ausreichend achten und sie bei Bedarf durch Supplements ergänzen. Auf Grundlage von Recherchen haben wir diese Top 5 erstellt.

Lesen Sie, welche